Maca

Lepidium meyenii olarak da bilinen Maca, Peru'nun yüksek And dağlarına özgü bir kök sebzesidir. Doğurganlığın, enerjinin ve libidonun iyileştirilmesi de dahil olmak üzere sağlık yararları olduğu iddiası nedeniyle bölgenin yerli halkı tarafından binlerce yıldır kullanılmaktadır. Maca, kapsüller, tozlar ve ekstraktlar da dahil olmak üzere çeşitli formlarda mevcuttur ve genellikle bir besin takviyesi olarak pazarlanmaktadır. Protein, lif ve çeşitli vitamin ve mineraller dahil olmak üzere çeşitli besin maddeleri içerdiğine inanılmaktadır.

Maca, hormon replasman tedavisi için kullanılanlar, doğum kontrol hapları ve tiroid bozukluklarına yönelik ilaçlar gibi hormon düzeylerini etkileyen ilaçlarla etkileşime girebilir. Maca ayrıca kan şekeri düzeylerini veya kan basıncını etkileyen ilaçlarla da etkileşime girebilir.

Maca ile etkileşime girebilecek birkaç ilaç örneği:

• Hormonal ilaçlar: Maca'nın potansiyel hormon dengeleyici etkileri olduğu bildirildi. Bu nedenle doğum kontrol hapları, hormon replasman tedavileri veya meme kanseri, prostat kanseri veya rahim miyomları gibi durumlara yönelik ilaçlar gibi ilaçlarla etkileşime girebilir. Maca bu ilaçların etkilerini değiştirebilir, bu nedenle sağlık uzmanınıza danışmanız önemlidir.
• Uyarıcı ilaçlar: Maca bazen enerji artırıcı olarak kullanılır ve hafif uyarıcı özelliklere sahip olabilir. Amfetaminler (örneğin Adderall) veya metilfenidat (örneğin Ritalin) gibi uyarıcı ilaçlar alıyorsanız, bunları maca ile birleştirmek uyarıcı etkilerini artırabilir veya potansiyel olarak olumsuz reaksiyonlara yol açabilir.
• Tansiyon ilaçları: Maca'nın kan basıncı üzerinde küçük bir etkisi olabileceğini gösteren sınırlı kanıt vardır. Beta-blokerler, kalsiyum kanal blokerleri veya ACE inhibitörleri gibi hipertansiyon (yüksek tansiyon) için ilaç kullanıyorsanız, maca bu ilaçlarla etkileşime girebilir ve kan basıncı kontrolünüzü etkileyebilir.
• Antikoagülan/antiplatelet ilaçlar: Maca, hafif kan inceltici etkileri olabilecek bazı bileşikler içerir. Varfarin gibi antikoagülan ilaçlar veya aspirin gibi antitrombosit ilaçlar kullanıyorsanız bunları maca ile birleştirmek kanama riskini artırabilir. Bu ilaçları kullanıyorsanız maca kullanmadan önce sağlık uzmanınıza danışmanız tavsiye edilir.

Maca, uygun miktarlarda alındığında çoğu insan için genellikle güvenli kabul edilir. Ancak kullanımına ilişkin bazı kontrendikasyonlar vardır:

• Hormona duyarlı durumlar: Maca vücutta östrojen gibi davranabilir; bu da meme kanseri, yumurtalık kanseri, rahim kanseri, endometriozis veya rahim miyomları gibi hormona duyarlı rahatsızlıkları olan kişiler için zararlı olabilir.
• Tiroid bozuklukları: Maca vücudun doğal tiroid fonksiyonuna müdahale edebilir, bu nedenle tiroid bozukluğu olan kişiler maca alırken dikkatli olmalıdır.
• Hamilelik ve emzirme: Maca'nın hamile veya emziren kadınlar için güvenli olup olmadığını belirlemek için yeterli kanıt yoktur, bu nedenle bu durumlarda kullanmaktan kaçınmak en iyisidir.
• Yüksek tansiyon: Maca bazı kişilerde kan basıncını yükseltebilir, bu nedenle hipertansiyonu olan kişiler maca kullanmadan önce sağlık uzmanlarına danışmalıdır.
• Alerjik reaksiyonlar: Bazı kişiler, özellikle brokoli, karnabahar veya lahana gibi Brassicaceae familyasındaki diğer bitkilere karşı alerjileri varsa, macaya karşı alerjik reaksiyon gösterebilir.